Kursangebot

 

Das Abnehmprogramm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) "Ich nehme ab" ist

  • ein Dauerprogramm für Dauererfolg
  • ein Handbuch für den täglichen Gebrauch
  • abwechslungsreich Essen und Trinken ohne Verzicht
  • ein Ernährungs- und Verhaltens-, Bewegungs- und Entspannungsprogramm
  • ein individuelles Programm, das Rücksicht auf persönliche Wünsche nimmt

So individuell wie es angelegt ist, können Sie das Programm auch anwenden

  • für sich alleine im eigenen Tempo
  • zusammen mit einer Gruppe unter Anleitung
  • alleine mit fachlicher Unterstützung

Das Programm "Ich nehme ab" wurde im Februar 2005 von ÖKO-TEST mit "sehr gut" bewertet.

Die Krankenkassen beteiligen sich in der Regel an den Kosten des Präventionskurses "Ich nehme ab". Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe der Kostenbeteiligung für den Kurs mit der Kurs-ID 20180112-980374

Details

NEU: In 2 Terminen und je 3 Stunden allgemeine Ernährungsinformationen und kleine Zubereitungen in einem Präventionskurs "AOK-Gesund essen und genießen nach Feierabend"
Für die Versicherten der AOK ist eine Teilnahme über den Gutschein möglich. Für andere Krankenversicherte kostet der Kurs 90 Euro. Der nächste Kurs findet am Montag den 29.03.und 12.04.2021 um 20.00 Uhr statt.

Kurstermin fuer INA: ab Montag 29.03.2021
jeweils von 18.15 bis 19.45 Uhr

12 Einheiten mit je 90 Minuten, wöchentlich

Kursgebühr: 172 Euro incl. DGE-Ordner "Ich nehme ab"
Kurs ID 20200519-1201201 bitte bei der Krankenkasse angeben

Kursort: Küchenstudio Miele Kerber, Hannoversche Str.99A, 49082 Osnabrück



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